「休み明けの脳は『アイドリング中』」

皆さん、明けましておめでとうございます。今週から仕事始めですが、皆さんの体と脳の状態はいかがでしょうか？

長期間動かしていなかった車のエンジンを、いきなり高速道路で全開走行させたら故障してしまいますよね。

私たちの体も同じです。正月休みの間、リラックスモードだった脳は、まだ『アイドリング状態』にあります。

自分が思っている以上に、判断力や反射神経は鈍っています。

『いつも通りだから大丈夫』という過信が、一番の事故の元です。

今週はまず、一つひとつの動作をゆっくり、丁寧に確認することから始めましょう。