2020-05-11 17:07:00
新型コロナウィルスへの感染予防の観点で、在職者に限らず、全国民の運動不足（健康レベルの悪化）が懸念されています。
鳥取県米子市は、このような状況を受け、運動不足や筋力低下から「フレイル状態」になることを予防すべく、自宅で簡単にできる標記体操動画を制作して公開ました。
この動画を見ながら、1日1回10分間一緒にトレーニングしていただき、自宅にいる非職業従事者の方々におかれましても、心も体も健康でいられるよう願っています！！
