2020-05-11 16:35:00
東京大学医学部付属病院22世紀医療センターは、4月27日、テレワーク中、運動不足の解消などを目的とした３つの動画（①腰痛改善の効果が認められている「これだけ体操」②転倒・腰痛予防！いきいき健康体操 ③腰痛さよなら音頭）を公開した。
腰痛対策/運動指導を専門とする松平浩医師らが複数の研究事業により制作したものである。
①「これだけ体操」、②「転倒・腰痛予防！いきいき健康体操」、③「腰痛さよなら音頭」は以下サイトから動画で確認できます。是非ご参照いただき、運動不足を含めた腰痛予防にお役立てください。
